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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ q4 n! k" n8 G( J& W- O! ^. l" L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ A/ g9 a' o1 J+ G g# o; |0 V, g% \ 健身操：没坚持下来，所以没效；
. l4 P6 r. k8 G t8 V5 M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 l: H& x3 i1 {! E4 F: Q- d; q0 ~
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' O* B( @- O: E6 _( u y
胶带：不用说，没效果；
* V% |$ J- b. r) ^+ v. F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" c7 ]0 T) j! B9 S 瘦身乳液：没效；' w4 g* g4 X Y" c% b& {' \" v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ D4 G. _* N$ S1 w' G7 K, D; r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 }, i, s$ q6 T. ?3 S Z& t- y# x7 K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- W, p: B- U7 F! _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 o+ k; \4 R Y$ } A6 R
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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