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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。9 N2 k# i' T2 D( r9 y* e
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。0 D2 N9 d) I1 ~7 h) v
    健身操:没坚持下来,所以没效;
; \) n) E# O' k: ], B1 p    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
: h  N4 A0 F' I: i5 H1 u& [# g    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
5 `3 U# P5 f/ K    胶带:不用说,没效果;
. u" N$ t; b. j4 ~    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
3 X2 D( \. P) B/ ?7 @( y    瘦身乳液:没效;
" A( b/ f  I" M    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
. \8 `1 I6 ~6 B5 {( C+ K+ v* v* Y    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;. y' y# G7 h5 K% G) @5 t% V
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
, {( \5 f. e2 h9 {, l& I/ g* X8 J    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。3 ^  `- E1 e) E) ~' x7 b* @

$ X0 J; L$ A+ n* E3 a" e8 L    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动4 J& d- N/ f" }3 u% t& g
6 x7 r: P3 B! }3 N3 X9 W% V8 y

/ R; Y2 t# ]4 \, A, z1 ^补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
! ?- J& c  D9 d  n! `
8 c( K$ b  T; ?# t$ ?  w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
0 [" D: V( _3 ^1 l+ `  `; n( ~; k( h% P+ B9 |* x
不好的 " Y/ T1 O8 D: ?$ y/ h

; D* U9 b  u6 \- p. G$ N& x9 Q那就是蒸发水   
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